區 長： 郭寧 常務副區長： 王昭昭 涂德望
副區長： 王洪杰 郭莎娜 沈藝程 杜仁義 林聯華 王澤勇
2021年12月03日 星期五
1.保持健康體重理念
2.定期測量體重指數（BMI），維持健康體重。
3.通過合理飲食與科學運動即可保持健康體重。
4.合理飲食信息
5.科學運動信息
6.超重肥胖者應長期堅持減重計劃，速度不宜過快。
7.兒童青少年應從小養成合理膳食、規律運動的習慣。
8.老年人運動要量力而行，選擇適宜活動。
9.提倡安全減重。
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